Cafe Esendial - 3

지난번에 카림 라시드의 체크 리스트 중 맨 뒤에 있는 것을 빼먹었더라고요. 그건 어차피 1년 계획과도 맞물려 있으니 따로 빼서 적어봅니다. 12월에 읽어보고 자기 점검하기에는 좋은 항목들입니다. 추가할 것도 있긴 하지만 생각 못했던 부분도 있더군요.

1.해마다 할 일

건강검진은 2년에 한 번 직장인 검진만 받습니다. 치과 검진은 치아가 아플 때만 가는데. 고민되네요. 유리창은 .. 으으음. 비상용 손전등은 확인 한 번 해보고요. 일산화탄소 탐지기가 있던가.

연간 성과 재평가와 내년 목표 성립은 연말에 합니다. 옷과 구두는 고민좀 하고. 누전은 확인 안해봤네요. 구급상자는 본가에는 있지만 자취방에는 없고요. 전문 코치에게 평가 받는 건 아직. 휴가는 가지만 매년 다른 곳에 가진 않습니다. 가는 곳이 거의 일본이다보니 비슷하죠.

2.계절마다

자동차 없어요. 다세대라 상수도 점검은 필요 없어요. 정원 없어요. 가구는 움직일 수 있는 것이 없어요. 찬장 정리만 하면 됩 .. .. .. 본가는 조금 다르군요. 베란다의 난장판을 정리하고 재활용품(책)은 정리하고 버려야 하는데. 계절 스포츠는 ... 포기. 잡지 구독은 안하고요, 우편물 구독 해지는 생각해봅시다.

3.매월

에이, 머리 손질을 매주 하는 건 머리 짧을 때만 그러는 거고요. 대금 청구서는 매번 들어올 때마다 합니다. 마사지는 패스. 친구 연락은 ... 지금 저 G4 끝날 때까지는 잠적중이거든요. 연극, 음악, 시, 박물관, 미술 전시회는 패스. 전시회는 가끔 보고 싶은 것이 있을 때만 봅니다. 빈도로 따지면 1년에 많아야 두 번. 영화관람도 거의 그렇습니다. 차가 없으니 세차도 안하고. 냉장고 정리는 이번 주에 하겠습니다. 냉동칸에 두었던 물병은 버리고. 집안 집중 개선은 아마도 창문에 완충재 붙이는 것으로. 창조적인 행위인지는 모르지만 만드는 건 꾸준히 합니다. 고전문학은 아니고 책은 매주 보고요. 사진 정리는 웹으로만 하고 인화하지는 않으니 앨범 정리하는 일도 없죠.

4.매주

빨래는 당연히 합니다. 하지만 색깔별로 정리할 정도의 옷이 없고요, 장보기는 주로 마트에서 합니다. 새로운 것의 시도는 아마 업무적으로? 자기 자신에게 봉사하기 위해 쉬는 시간을 가능한 많이 줍니다. 팩은 아직 안하는데 시간내서 일주일에 한 번은 해야겠네요. 가족과는 매주 보고 있으니 통화는 패스. 요가나 스트레칭이나 춤도 패스.

5.매일

업무리스트나 그날의 할 일을 목록으로 만들어서 다 해치오는 것은 종종 합니다. 날마다 할 일이 그렇게 많지는 않다는 것이 리스트를 안 만드는 이유이기는 하지요. 나머지 중에서 해볼만한 것은 어휘 공부랑, 하루 평가입니다. 평가는 일기로 할 수 있으니까요. 한 단어라도 공부하면 그것도 도움이 될 거고. 하여간 다는 아니더라도 몇 가지는 도전할만 합니다.

6.연령대별 체크리스트: 필요한 것만 발췌

100대는 생각 안할래요. 그래서 안 적었습니다.

한국은 운전면허 취득이 주민등록증 발급 후에 가능할 겁니다. 16세가 아니죠. 문신은 18세부터 할 수 있으므로 도전할 수 있지만 하고 싶은 마음을 25세까지 참으면 그 이후로도 안 할 수 있답니다. 문신욕이 10대의 충동적인 욕구라는 걸까요. 21세에는 술을 마실 수 있지만 알코올 중독을 조심하라는데, 술을 좋아하는 것에 비해 거의 마시지 않습니다. 술도 음식의 하나로 보니 궁금하지만 입에 안 맞으니까요. 무엇보다 비염 등이 있어 감기에 상시 노출되어 있으므로 감기 걸리기의 보조제인 알콜은 자주 피합니다.

25세부터는 종합비타민을 먹고 정기적인 기부를 하라는데 둘 다 지금은 하고 있습니다. 성형수술은 아마 죽을 때까지 못할 것 같네요. 무섭습니다.

의료 검진은 꾸준하게 받을 것이고, 세계여행은 안식년을 못 받을 테니 은퇴 이후에나 가능할 겁니다. 은퇴하기 전에 해야하는 것은 다 자금 관리문제네요. 이것도 생각할 부분. 사실 제게 제일 중요한 건 집입니다 주거를 어디로 할 것인지, 주거의 형태를 어떻게 할 것인지 생각해야하니까요.

50대 이후의 이야기는 이후 차근차근 생각할거예요. 다만 60세에 새로운 학위를 취득하라는 것은 솔깃합니다. 다시 도전을..?

12월을 맞아 리셋 버튼을 누르기 전에 잠시 생각해 보았습니다.'ㅂ' 새해 계획 세우기 전에 한 번쯤 볼만하죠.

제목에는 자기계발서냐고 적긴 했지만 조금 다릅니다. 자기 경험을 바탕으로 꽤 맛깔나게 이야기를 풀어냈거든요. 게다가 적은 내용이 나름 다 이해가는 내용이고 중요하다 생가하는 부분들이라 고개를 끄덕이며 보았습니다. 나름 동감가는 부분이 있더군요. 일단 원제는 design yourself입니다. 그러니까 디자인이라는 것이 단순히 미술적이거나 예술적인 요소를 의미하는 것이 아니라 설계하다 혹은 기획하다라는 의미와도 통하는 겁니다. 가꾼다는 의미도 있어 보이고요.

도서관에서 충동적으로 지어들고 나온 책인데 표지부터 시작해 내용 편집까지 저자가 신경쓴 것 같더랍니다. 그도 그런게 저자가 Karim Rishid, 현대카드 디자이너거든요. 그 사실을 알고 표지를 다시 보니 표지 본트가 눈에 익습니다. 현대카드의 그 독특한 폰트와 닮았어요.

디자이너이기 때문에 저랑 안 맞는 부분도 있는데 인간관계에 대한 부분이나 옷 챙겨 입고 가꾸는 부분은 저랑 안 맞습니다. 핑크나 실버라니. 으어어어어억; 게다가 가장 잘 입는 색은 아마도 흰색. 무리예요. 저는 안 맞는 색입니다. 그래도 지금처럼 무채색 위주로만 입는 것도 좋은 건 아니죠.

앞부분은 자신이 어떻게 디자이너가 되었는지를 중심으로 다루고 뒷부분은 그 과정에서 깨달은 여러 원칙들을 적어 놓았습니다.

(106)

저녁 파티를 한 달에 한 번씩 하라는 것은 무리입니다. 전 반년에 한 번도 버거워요. 그것도 초대할 친구가 있고 초대할 공간이 있어야 가능하지 않을까요. 하지만 친구들과 모이는 것은 자주합니다. 그 친구의 범위를 어디까지 두느냐에 따라 다르긴 합니다만... 아마도?; 흥미로운 친구를 데려오라고 시킨다는 데서는 아이작 아시모프의 『흑거미 클럽』이 떠올랐습니다.

(111)

배우자나 파트너(애인)를 선택할 때는 정반대의 사람보다는 비슷한 점이 많은 사람이 좋다고 적었네요. 사랑이라면 모를까 은근은근한 관계라면 서로의 세계를 공유하는 쪽이 호감을 더 쌓기 좋겠지요. 하지만 그렇다고 완전히 같을 필요는 없습니다. 공통점이야 찾으면 되니까요. 제일 중요한 문장은 다음.

동감입니다.

(127)

여자의 화장에 대해서도 화장은 적게할 수록 효과가 더 크다고 하는군요. 파운데이션, 볼연지, 립스틱, 아이라이너. 그리고 유효기간이 없다고는 하지만 시장에 갓 나온 고급 제품이 낫다고도 적습니다.

(143-144)

남자든 여자든 날씬한 몸매가 중요하다고 하는군요. 하기야 어떤 옷이든 소화할 수 있는 몸매가 되려면... 하하하하하;ㅂ; 하지만 여자에게 '1년 내내 흰 옷을 입으라. 흰 옷을 입은 여자는 천사 같다'고 하는 것은 좀. 자기 취향을 이런 곳에 은근 슬쩍 반영하고 있으니 이 책을 100% 신뢰하지는 맙시다.

(159)

장기 기증에 대한 이야기가 있더군요. 잊기 전에 올해 안에 조혈모세포 기증 신청을 할 것. 보고서야 생각났습니다.

(167)

TV뿐만 아니라 제게는 연극, 공연, 뮤지컬과 같은 것도 얼추 해당됩니다.......; 그러니까 시각적인 것보다는 텍스트를 더 좋아하지요. 만화는 뭐냐 물으신다면. 하.하.하.

(180)

목표는 다 있지만 매번 새로 판 짜는 것을 잊습니다. 해야죠.

(200)

생각 못했던 부분입니다. 종종 동료들의 차를 얻어타는데 그 때마다 관리 안된 차와 관리 잘 된 차는 극명하게 갈리더군요. 근데 성별차는 없을 듯. 개인차라고 봅니다. 그도 그런게 아버지 차는 .. (하략)

(201)

다른 것보다 맨 아랫줄이 눈에 들어옵니다. 분수에 맞게 살라.. 훗. 이게 쉽지 않다는 건...ㅠ_ㅠ

재정의 효율성 측면은 엑셀파일로 관리하고 있으니 그럭저럭이라고 생각합니다. 하지만 돈으로 돈을 버는 것 같은 투자 문제는 쥐약입니다. 저는 원금 손실을 질색하는 타입이라 매번 쌓아놓기만 하거든요. 굴리는 것도 일입니다.

(240)

매트리스는 없으니 패스. 대신 요는 좋은 것으로 .. ... 이건 나중에. 이사간 다음에 생각하렵니다. 시트는 확실히 면이 좋아요. 바득바득 빨아서 햇볕에 바싹 말리면 좋은 냄새가!

그 외에 책 맨 뒤에, 주기적으로 점검해야할 것을 연, 월, 주, 일 단위로 적어 놓았습니다. 한 번쯤 가볍게 읽고 자신을 돌아보는 것도 좋겠네요. 연말에, 연초 계획 세우기 전 한 번 읽어보세요.:)

개정판이 올해 나왔는데 도서관에 안 그래도 책이 두 권 있더군요. 한 권은 판형이 큰데다가 도판 중심이라 ... ... 고이 내려놓았습니다. 그게 신판이라면 음... 읽기 어렵겠네요.'ㅂ'; 전 글이 많은 쪽이 좋습니다.

오늘 저녁. 저녁은 안 먹는 쪽이 위장건강에 좋지만 점심 먹은 직후부터 배가 고파서 오늘은 저녁을 먹겠다 결심했더랍니다. 그리하여 저녁을 먹는 대신 오후의 모든 간식을 치우겠다고 하고, 훌륭하게 이룬 다음 집에 돌아와 찬장에서 올 여름을 보낸 메밀 비빔면을 삶았습니다. 맛은 그럭저럭. 차라리 집에 건면을 가져다 놓고 양념장을 만들어 내킬 때 만들어 먹는 것이 낫겠다는 생각은 했지요.

평소 점심 때 달걀을 먹지만 오늘은 저녁에 먹었습니다. 이유는 아주 황당합니다.-_-;

오늘 아침에 점심 도시락으로 싸들고 간 달걀이 삶은 달걀이 아니었던 겁니다. 삶은 달걀은 아래칸에, 날달걀은 윗칸에 넣어두는데 오늘 아침 무슨 생각이었는지 윗칸에서 달걀을 꺼낸 겁니다. 정말 왜 그랬는지 알 수 없네요. 점심 때 달걀을 까려고 톡톡 두드려 깨는데 갑자기 물이 흐릅니다 이상하다 생각했는데 그 직후 깨달았습니다. 날달걀. G에게 이야기를 하니 대화창 너머에서 폭소하던걸요.

하여간 이렇게 먹고도 부족해 사과 하나까지 잘 먹은 지금 배가 고픕니다. 이제야 눈치 챘네요. 배가 고픈 것이 아니라 위가 망가진 겁니다. 이유야 간단하지요. 지금 벌여 놓은 일과, 10월에 해야 하는 일과, 11월에 할 일, 그리고 12월 마감인 일까지 동시다발적으로 머릿 속에서 탭댄스를 추는 겁니다. 그러니 두통과 위장장애가 동시에 올 수밖에 없습니다. 아, 정말, 스트레스에 약한 몸뚱이여. 여기서 먹을 것을 더 먹는다면 그 다음에는 체중증가로 인한 스트레스가 노도와 같이 몰려 올 것이니, 작작하고 조절합시다.ㅠ_ㅠ